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English A2 - C1
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Business English A2 - C1
Private Lessons
Sportkurse/Personal Training
Outdoor-Rückentraining
ab Freitag, 19.06. im Sportpark, 10.00 Uhr - 11.00 Uhr (mit potentieller Verlängerung auf 11.30 Uhr)
Kursinhalt: Rücken- und Kraftraining mit Ausdauerelementen, Stabilisation, Koordination
Kosten: 75,00 Euro 10 x oder Einzelstunden 10,00 Euro
Mitzubringen: Theraband, Handtuch und Getränk
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.
Anmeldung: 06012 - 3524272 Mobile: 01577.33 29 120
Crossover Bodywork - HIIT (High Intensity Intervall) für Anfänger
Outdoor - Montag, 22.06. - 19.00 Uhr - Sportpark Neu-Isenburg - Kursgebühr 10 Euro pro Teilnahme - Zielgruppe 30+ - Aufbautraining: Ausdauer und Kraft
BrainWalking Train your brain...and your body!
Die Kombination von mentaler und körperlicher Aktivierung bietet optimale Voraussetzungen für die Stärkung der Hirnleistung. Es werden mentale Aufgaben und leichte Körperbewegung aufeinander abgestimmt eingesetzt. Spielerisch, mit verschiedenen Handgeräten werden einfache bis hin zu komplexen Aufgaben gelöst.
Aufgrund der starken Nachfrage hier ein weiterer Termin!!
23. Juni Treffpunkt Sportpark Neu-Isenburg 16.00 Uhr jeweils 60 min.
Kursgebühr: 65,00
Sonstige Kurse:
Die Anmeldungen für die Kurse an der VHS Frankfurt sind freigeschaltet www.vhs-frankfurt.de
Rückenfitness und RückenAktiv -
Crossover Bodywork HIIT - VHS Frankfurt
Pilates und Yoga Advanced
Pilates für Leistungssportler
Triathlontraining - PT
Rückentraining mit Beckenbodentraining in Theorie und Praxis
Woodwork - Training im Wald mit eigener Körperkraft (HIIT)
Medical Fitnesstraining
Lauftechniktraining
Intervalltraining Laufen - vom 5 km auf 21 km
Personal Training
Lauftraining u. v. m.
Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen:
Themenbeispiele:
Basische Ernährung/Basische Woche in der Firma
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ernährung im Sport
Gesunde Gewichtsreduktion
Phytotherapie - Pflanzenheilkunde "Eine Kräuterreise durch das Allgäu"