Cornelia Nehls
English Language Teacher - Referentin     Sporttrainerin/Personal Trainer/Presenterin

Sprache - Sport - Gesundheit

KURSE FÜR BEGINNER UND FORTGESCHRITTENE

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English A2 - C1

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Business English A2 - C1

Private Tuition

English for Senior Learners


Businessfahrzeug: RAD

Sportkurse/Personal Training

Rückenfitness und RückenAktiv

Crossover Bodywork HIIT

Pilates und Yoga Advanced

Pilates für Leistungssportler

Triathlontraining

Rückentraining mit Beckenbodentraining in Theorie und Praxis

Wooding  -  Training im Wald mit eigener Körperkraft (HIIT)

Medical Fitnesstraining

Lauftechniktraining

Intervalltraining Laufen - vom 5 km auf 21 km

Personal Training

Lauftraining u. v. m.

Neu!

BrainWalking
Die Kombination von mentaler und körperlicher Aktivierung bietet optimale Voraussetzungen für die Stärkung der Hirnleistung. Es werden mentale Aufgaben und leichte Körperbewegung aufeinander abgestimmt eingesetzt. Spielerisch, mit verschiedenen Handgeräten werden einfache bis hin zu komplexen Aufgaben gelöst.

Beginn im Mai - Treffpunkt Sportpark Neu-Isenburg


ca. 20.000 km im Jahr

Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Bitte rufen Sie mich an um hierzu weiterführende Informationen zu erhalten.

Themenbeispiele:

Basische Ernährung/Basische Woche in der Firma

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Ernährung im Sport

Ernährung im Alter

Gesunde Gewichtsreduktion

Phytotherapie - Pflanzenheilkunde "Eine Kräuterreise durch das Allgäu"

Sportlerin in den Wechseljahren - Ernährung - HET Alternativen - gezieltes Training


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