Connie Nehls
SportTrainerin/Referentin & English Language Trainer

English

English A2 - C1

Pharmaceutical English/Medical English

Business English A2 - C1

Private Lessons

Sportkurse/Personal Training

Outdoor-Rückentraining

ab Freitag, 19.06. im Sportpark, 10.00 Uhr - 11.00 Uhr (mit       potentieller Verlängerung auf 11.30 Uhr)

Kursinhalt: Rücken- und Kraftraining mit Ausdauerelementen, Stabilisation, Koordination

Kosten: 75,00 Euro 10 x oder Einzelstunden 10,00 Euro

Mitzubringen: Theraband, Handtuch und Getränk

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.

Anmeldung: 06012 - 3524272 Mobile: 01577.33 29 120


Crossover Bodywork - HIIT (High Intensity Intervall)  für Anfänger

Outdoor - Montag, 22.06. - 19.00 Uhr - Sportpark Neu-Isenburg - Kursgebühr 10 Euro pro Teilnahme - Zielgruppe 30+ - Aufbautraining: Ausdauer und Kraft


BrainWalking Train your brain...and your body!

Die Kombination von mentaler und körperlicher Aktivierung bietet optimale Voraussetzungen für die Stärkung der Hirnleistung. Es werden mentale Aufgaben und leichte Körperbewegung aufeinander abgestimmt eingesetzt. Spielerisch, mit verschiedenen Handgeräten werden einfache bis hin zu komplexen Aufgaben gelöst.

Aufgrund der starken Nachfrage hier ein weiterer Termin!!

23. Juni Treffpunkt Sportpark Neu-Isenburg 16.00 Uhr jeweils 60 min.

Kursgebühr: 65,00 

       

Sonstige Kurse:

Die Anmeldungen für die Kurse an der VHS Frankfurt sind freigeschaltet www.vhs-frankfurt.de

Rückenfitness und RückenAktiv -

Crossover Bodywork HIIT - VHS Frankfurt

Pilates und Yoga Advanced

Pilates für Leistungssportler

Triathlontraining - PT

Rückentraining mit Beckenbodentraining in Theorie und Praxis

Woodwork  -  Training im Wald mit eigener Körperkraft (HIIT)

Medical Fitnesstraining

Lauftechniktraining

Intervalltraining Laufen - vom 5 km auf 21 km

Personal Training

Lauftraining u. v. m.

Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen:

Themenbeispiele:

Basische Ernährung/Basische Woche in der Firma

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Ernährung im Sport

Gesunde Gewichtsreduktion

Phytotherapie - Pflanzenheilkunde "Eine Kräuterreise durch das Allgäu"